Школа йоги Боги-Йоги сообщила о возобновлении набора на вечернюю йогу в Краснодаре на Фестивальном (PIAR.IM)
9 ноября 2023 18:41
Ежедневный труд в напряженном графике требует постоянного восстановления энергии. Работа в офисе может оказывать негативное влияние на здоровье женщины, в особенности на ее опорно-двигательную систему и позвоночник. Поэтому занятия йогой, способствующие оздоровлению организма, становятся особенно важными. Клуб йоги Bogi-Yogi.Ru предлагает индивидуальные уроки йоги, а также занятия в мини-группах.
Какую пользу дает йога, если ей заниматься?
Йога при систематических занятиях может помочь:
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы
- похудеть
- избавиться от беспокойства и бессонницы
- выровнять энергии в организме
- укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
- развить координацию движений
- восстановить полноценную работу мозга
- активизировать работу желудочно-кишечного тракта
Чем полезны и удобны групповые занятия и занятия йогой по индивидуальной программе в клубе?
Прежде всего - у ученика всегда есть выбор - заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не придется подстраиваться под других девушек. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Вам будет доступно укрепление своего здоровья в йога-клубе в удобное для Вас время. Выходит так, что вовсе не нужно подстраиваться по времени под группу, Вы сможете гармонично встроить занятия йогой в Ваше расписание. Вдобавок там рады предложить индивидуальные занятия с выездом на дому для всех желающих. В таких условиях (когда комфортно и ничего не отвлекает) рекомендуется выполнять секретные омолаживающие практики.
Как индивидуальные так и групповые уроки совершенствуются с учетом нюансов по состоянию здоровья: для кого-то важен упор на медитативные практики, иные хотят поддерживать своё тело в тонусе, кто-то хочет просто сбросить вес, кому-то хочется укрепить иммунитет. Некоторые ученики приходят с конкретными болезнями и в клубе составляют для них лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.
К тому же, проводится еще один формат уроков йоги для девушек и женщин - в парке на свежем воздухе в Ботаническом саду на Красных партизан.
Контакты клуба
- Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
- Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
- Сайт: https://Bogi-Yogi.Ru
