Тренинг Самопознания |
«Кто знает себя, знает весь мир»,
итальянская поговорка
Цели тренинга Самопознания:
Получить практические навыки самопознания
Выявить свой внутренний потенциал
Обрести уверенность в себе
Определить дальнейшие направления своего личностного роста и развития
Тренинг предназначен для тех, кто хочет понять себя, найти потенциал и способы изменения своей личной и профессиональной жизни.
Методы проведения:Мини-лекции, групповые разборы ситуаций, ролевые игры, специальные групповые и индивидуальные диагностические и мобилизационные упражнения.
Программа тренинга:
1) Мой образ: как я вижу себя и как меня видят другие
Из чего складывается образ человека
Отличие образа от имиджа
Структура имиджа
-мой концептуальный образ (личная миссия, ценности, мое окружение и влияние окружения на мой имидж).
-мой визуальный образ (стиль одежды, внешность, дизайн квартиры и офиса, ближайшее окружение)
-мой поведенческий образ (мои моральные, патриотические, семейные ценности и идеалы; стиль общения в семье и на работе, приверженность к корпоративным ценностям и культуре)
-мой коммуникативный образ (как я презентую себя: моя речь, ее смысловое наполнение, жесты, мимика, позы, темп, смех, паузы, дистанция, визуальный контакт).
Технология создания успешного имиджа: «Звезда имиджа» и как с ней работать.
2) Мои суждения: работа с рациональными и иррациональными суждениями
-влияние мышления и эмоций на поведение, или что мешает мне жить
-отличие рациональных суждений от иррациональных, концепция РЭТ Альберта Эллиса
-анализ собственных суждений, выявление деструктивных и технологии работы с ними
3) Моя жизнь: анализ различных сфер собственной жизни
-колесо жизненного баланса: что мешает мне продуктивно двигаться по жизни
-выявление моих проблемных и тормозящих зон:
Здоровье
Семья, любовь
Финансы
Карьера, бизнес
Друзья
Отношения с окружающими людьми
Личностный рост
-алгоритм работы с проблемной зоной на примере «Финансы»
-практическая проработка проблемной зоны «Финансы», пошаговая инструкция
-план моего ближайшего развития
Это тренинг поможет
Сделать Вашу жизнь такой, как Вы хотите.
Найти ресурсы для скачка на другой уровень в самореализации и отношениях с людьми.
Научиться выбирать наилучший из доступных вариантов, используя внутренние и внешние ресурсы.
Переключать сценарий своей жизни с негативного на позитивный и изменять ход событий.
Изменить Качество Вашей Жизни.
Продолжительность тренинга: 1 день (8 часов)
Внутри каждого занятия 1 перерыв на обед (60 минут) и 2 кофе-брейка по 15 минут.
Стоимость участия в 1 ступени составляет 6990 рублей.
В стоимость обучения входит: авторский методический материал, кофе-паузы, сертификат о прохождении обучения.
Информация взята с сайта: golden-pegas.ru
Раздел: УСЛУГИ - Услуги для бизнеса → Тренинг Самопознания
Добавлено: 24 декабря 2014 13:21; 279 просмотров
|
| Автор |  Золотой Пегас, ООО (Санкт-Петербург) |
| Телефон | +7 (812) 309-07-09, +7 (952)-350-41-81 |
| E-mail | info@golden-pegas.ru |
Все объявления Санкт-Петербурга
Добавить объявление
|
|
